SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Hmmm czyli sadzisz ze kategorycznie nie wolno brac mi czegokolwiek ? Od paru dni jestem na cyklu z ruska meta i chyba go przerwe chociaz nie odczuwam nic niepokojacego osłonka jest hepatil czeka. Wydaje mi sie ze z hbsu mnie wyleczono juz dobre kilka lat temu poniewaz przestano mnie leczyc czekam na szybka odpowiedz bo nie wiem co robic ....

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2007-10-10 23:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M3 Biogenixa a SW + Siłownia

    Post
    Odżywki i suplementy

    czasem trzeba troche pomarudzić żeby było fajnie... nie bo tak myśle, bo na opakowaniu piszą, żeby brać 5-6 po 3-4 razy dziennie i choć wiem że to jest dalece idące od prawdy co oni tam wypisują... ale wydało mi się 5 kapsów dziennie mało....

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2005-04-18 23:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiedni trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiem wiem ze nic nie ma wspolnego ale wlasnie czytalem na tej glownej stronie nitrobolonu ze wlasnie zwieksza transport skladnikow odzywczych i dlatego dobrze do tego brac np jakas odzywke weglowodanowo bialkowa lub bialko lub BCAA i ogolnie czytalem ze ten nitrobolon zgarnia dobre opinie ludzi. no dobra to ja tu sobie jeszcze pokombinuje z dieta [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2008-04-30 18:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak IF wpływa na hormony?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badań mam aż za dużo. Teraz miałem kolejne i od wyników zależy czy nie będę musiał brać jakichś leków. Problem jest w tym, że nawet mimo tego, że inne hormony mieszczą się w widełkach (co prawda FSH też nisko) to sam testosteron zazwyczaj leży na dolnej granicy widełek. Jeśli zaś chodzi o samo diagnozowanie i cały ten proces, to robiąc po części [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2019-06-03 12:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dorcel - kreatyne mozesz brac z posilkami co do kalorii, ile spozywasz wegli i tluszczy na kg masy ciala?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2010-04-04 02:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jake aminokwasy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Od razu lepiej jak piszesz w ten sposób a nie "bzdura". AAAAle: 1) Aminki tutaj wiele nie zalatwia. potrzebny jest kompletny posilek a nie same aminy czy bialko. Jesli mzasz mozliwoesc wziecia ze soba aminek, to masz tez mozliwosc wziecia posilku, albo chociaz batona sportowego. 2) KOncentrat/izolat bialka serwatkowego jest opcja [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2008-03-13 22:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok badania wyszly mi ok oprocz tarczycy. Odrazu padly pytania czy biore jakies odzywki, wspomagacze i nie biore. 1.Wiec chcialem zapytac jeszcze jak sie ma wogole branie odzywek typu gainery co do tarczycy ? Bilirubina całkowita wyszla mi 0,90 mg/dl a norma to 0,20 - 1,00 oraz TSH 5,52 ulU/ml gdzie norma to 0,25 - 5,0 wiec czy to cos zlego ? 2. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5730 Data: 2008-12-21 20:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA, witaminy i mineraly....

    Post
    Odżywki i suplementy

    maluczki oczywiscie mozesz brac tts. z tego co pamietam to magnez w produkcie vitalmaxa nie jest chelatem. jednak jesli nie masz za duzo kasy to lepiej jak kupisz apteczne zma bo po pierwsze tribulus nie jest ci potrzebny z racji na twoj wiek a po drugie w tts oprocz braku chelatow tribulus jest w niskim stezeniu 40% (stad niska cena).

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7575 Data: 2006-05-20 16:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwachu mistrzem to Ty nie jestes chyba IMO piramida bez sensu meta 8 tyg ... co Ty mu chcesz zrobic z watroba?? nolve na jaki h.uj mohe zapytac?? cukierki to nie sa, jeszcze ja skonczysz razem z sokami to estrogen skoczy... kurva pomysl zanim cos napiszesz bo wejdzie ktos przeczyta i se krzywde zrobi jak nie masz pojecia co jak brac to zycze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2009-11-11 16:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 sztuki a mogłbys mi napisac jak brac provi do pct czy odpuscic go sobie i kupic nolve? Czy moja rozpisaka cyklu jest dobra? i czy na SAA wzrasta zapotrzebowanie kalorycznosc czyli białko,wegle czy tluszcz? czy moge normalnie zwiekszac co tydzien 300 kcal

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2015-07-31 08:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zalezy mi w tej chwili na anabolicznych efektach metki jedynie chce podniesc testa Co o tym myślicie? edit: W temacie Uriela pisze zeby łykac 10mg ed rano - zaraz po przebudzeniu.. Czyli mam to brać naczczo czy po śniadanku? Bo chyba nic dobrego nie wróży branie takiej chemii naczczo Zmieniony przez - Redding w dniu 2005-11-18 10:01:07

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2005-11-18 09:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do firmy to raczej nie ma aż takiego znaczenia, a czy brać bulka czy nie zależy czego Ci w diecie brakuje, od niej zależy masa, ja osobiście zrobiłbym to sam o co pisał kolega wyżej, ułóż najpierw dietę sobie i zobacz czego ile będzie Ci brakowało, wtedy ewentualnie zdecyduj się na zakup odpowiedniej odżywki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2009-11-26 12:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, zaczynam kolejny cykl z suplementami, mam pytanko co do odżywek. waga 86 kg wzrost 180 cm cel siła masa - plan ćwiczeń 3xtyg nowe zakupione suple i zamiar mam brać - creatine tabs (ActivLab) DT 3 tab rano na czczo, 4 tab przed treningiem 3 tab po treningu. DNT 3 tab rano na czczo, 3 tab przed głównym daniem 3 tab przed [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2013-11-24 15:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie.

    Post
    Doping

    Ostantni!!!??? Jasne, kogo ty koleś oszukujesz. Zamiast się brać za sterydy poprawiłbyś lepiej swój trening. Założę si e że madz beznadziejny plan treningowy Absolutnie nie chce tutaj nikogo umoralniać, bo wisi mi co z tobą będzie. Powiem tylko tyle - ćwiczyłem kiedys na siłowni, na której umarł taki dzieciak jak ty, i stało sie to podczas [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2004-09-21 09:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saib troche z innej beczki bylem dzis u kumpla jego matka kupuje poradnik domowy i tak jest od cholery reklam srodków z glucosaminą, na kazdej jest napisane ze nowosc, tylko to dziala itd to samo sie teraz z tym dzieje co z lekami z rapidem w nazwie (Kanarek juz dawno o tym pisał) teraz to samo sie dzieje z glucosaminą, w kazdej nawet gównianej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2005-10-23 16:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻEŃ-SZEŃ i TRIBULUS - a DHEA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z żeń-szenia koreańskiego nieco silniej pobudzają, zaś z amerykańskiego - relaksują. Dlatego w tym preparacie Olego zestawione są ekstrakty z obu - co daje optymalny efekt psychotonizujcy, bez nadmiernego nakręcenia. Teoretycznie - można go brać więc i na noc. Ale w praktyce - to cholera wie, więc chyba lepiej jednak - przed treningiem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6491 Data: 2010-02-17 16:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cO LEKARZ ZROBI??

    Post
    Doping

    czym ty sie przejmujesz masz 22 lata jestes dorosly i to jest twoja sprawa co robisz ze swoim zdrowiem..... a zreszta jezeli jestes na tyle dorosly zeby brac kox, to czemu sie boisz co moze powiedziec lekarz?? "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2003-12-17 18:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko jakiej firmy i jakie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli bierzesz aminokwasy - to własnie je powinieneś brac rano i odrazu po treningu. Białko jest świetnym uzupełnieniem w ciągu dnia - przyjmuj je między posiłkami (szczególnie gdy są duże przerwy). Nie musisz kupować drugiego białka na noc - wystarczy, ze zainteresujesz się dobrą dietą, a będziesz wiedział co najlepiej spożywać na noc. Zapraszam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2002-05-25 11:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB+Aminokwasy+Glutamina+Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie rezygnuje z krety. Mam w domu resztke L-karnityny olimpu i wpadnie mi niedlugo pare zł i zamierzam sie wziasc za odzywki .Czyli brac aminokwasy (jakiej firmy najlepiej w proszku = tańsze) glutamine (firma?) i nad tym HMB sie zastanawiam gdyz slyszalem na jego temat rozne opinie. A co do tego Thermo speed co to jest ( jakis Fat [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2006-08-22 10:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dziewczyna moze przybrac na wadze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiec pytam sie was w jaki sposob mogla by przytyc na wadze i ladnie uformowac swoja sylwetke?? /CWICZAC I STOSUJAC DIETE czy dziewczyny moga brac rozne odzywki?? /OCZYWISCIE jesli tak to doradzcie jakie beda najlepsze dla dziewczyn. /NAJPIERW DIETA, POTEM ODZYWKI CHOC CZESTO NA POCZATKU SA ONE ZBEDNE. PROPONUJE, ZEBY TWOJA KOLEZANKA NAPISALA COS [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2003-10-27 11:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)